Studio e pratica dello Yoga

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Riflessioni

 

      Lo yoga è la più antica indagine che l’uomo abbia mai svolto

      sul corpo e la mente.

                                                           Carl Gustav Jung

 

 

 

 

   Lo yoga è come la musica: il ritmo del corpo, la melodia della mente

  e l’armonia dell’anima creano la sinfonia della vita.

                                                        B. K. S. Iyengar

 

 

 

 

      Dimora nel cuore e dimentica la testa.

      Scendi nel centro del tuo essere

      poiché la testa è solo la periferia.

                                                            Buddha

 

 

 

L’uomo che si consacra al proprio compito   

qualunque esso sia raggiunge la perfezione.   

                                                Bhagavad Gita

 

 

 

 

Un uomo che non sente la sua affinità con il mondo

vive in una specie di prigione le cui pareti gli sono ostili,

quando egli invece ritrova in tutte le cose un eterno spirito

scopre il più completo significato del mondo in cui vive.

Egli allora si sente nel perfetto vero

e la sua armonia con il tutto è stabilita.

                                                           Rabindranath  Tagore

 

 

 

 

 


                                                                            Qualunque sia il lavoro che state facendo non pensate ad altro,

                                                                             eseguitelo come offrireste un culto, il più alto dei culti e

                                                                             consacrate ad esso la vita.   Almeno per il momento.

                                                                                                                                               Vivekananda

 

 

 

                                                                            Non esiste austerità che porti più in alto del controllo del

                                                                            respiro, esso purifica ogni impurità e accende la fiamma della

                                                                            conoscenza.

                                                                                                                                                     Vyasa

                                                                                                      (Autore del commentario degli Yogasutra

                                                                                                                                          di Patanjali   Yogabhashya  VII – IX sec.)

 

 

 

 

                                                                     Quando il respiro è agitato e irregolare la mente è instabile.

                                                                     Ma quando si acquieta, anche la mente trova la sua pace naturale.

                                                                     Finchè c’è respiro nel corpo c’è vita.

                                                                     Quando si diparte il respiro si diparte anche la vita.  

                                                                     Perciò regola il respiro.   

                                                                                                                  Hata Yoga Pradipika  di Svatmarana

                                                                                                                    (Cap. 2: S. 3)   XV sec.

                                                                                         

 

 

                                                       Così come lo scultore deve togliere, smussare, scalpellare,

                                                       per tirare fuori l’uomo dal blocco marmoreo,

                                                       così l’uomo, affinché il Sé possa affiorare, non deve aggiungere nulla a sé ,

                                                       ma togliere, smussare, scalpellare….

                                                                                                                            Swami Shankarananda

 

 

Yantra rituale in cui sono inscritte alcune

sillabe sacre tra cui Om (Rajastan, sec.XIX).

 

 

                      I SETTE PECCATI MORTALI

                                   secondo MOHANDAS KARAMCHAND GHANDI

                                                                              ( il MAHATMA GANDHI)

 

                                                             SEVEN DEADLY SINS

 

1. RICCHEZZA SENZA LAVORO

       WEALTH WITHOUT WORK

 

2. PIACERE SENZA COSCIENZA

       PLEASURE WITHOUT CONSCIENCE

 

3. CONOSCENZA SENZA CARATTERE

      KNOWLEDGE WITHOUT CHARACTER

 

4. AFFARI SENZA PRINCIPI MORALI

      BUSINESS WITHOUT ETHICS

 

5. SCIENZA SENZA UMANITA’

      SCIENCE WITHOUT HUMANITY

 

6. RELIGIONE SENZA SACRIFICIO

     RELIGION WITHOUT SACRIFICE

 

7. POLITICA SENZA VALORI IDEALI

     POLITICS WITHOUT PRINCIPLE