_______GLI APPROFONDIMENTI AI CORSI DI YOGA_______

_______MARTEDI’ 9 ottobre 2018 ore 21,15_______

YOGA SUTRA di PATANJALI

ASHTANGA YOGA:   YAMA E NYAMA - Conduce Lucietta Zanella

                             

_______MARTEDI’ 23 ottobre 2018 ore 21,15_______

YOGA E PSICOLOGIA

IL MODELLO MENTALE dello YOGA e le sue APPLICAZIONI PRATICHE - Conduce Christian Ollari

Negli YOGASUTRA di PATANJALI c'è una chiara influenza del Buddhismo.

Il Buddhismo e lo Yoga hanno da diversi millenni affrontato il problema del controllo della mente.

La ACT (acceptance and commitment therapy) è una teoria psicanalitica moderna che si basa sulla MINDFULLNESS (di derivazione buddhista).

L'incontro si propone di illustrare sinteticamente il modello mentale dello YOGA e di riportare un'esperienza personale di come, affiancando allo yoga il modello ACT, sia possibile capire meglio i propri meccanismi mentali e migliorare il nostro approccio ai problemi quotidiani.

_______SABATO 27 ottobre 2018 ore 10.00 - 12.00_______

LABORATORIO DI STUDIO E PRATICA DI ASANA

YOGA E ANATOMIA

 

 

 

 

                 LE POSIZIONI DI CHIUSURA

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